1. «Самооценка эмоциональных состояний»
А. Уэссман и Д. Рикс с 7-11 класс.
А. Уэссман и Д. Рикс с 7-11 класс.
ФИ
________________________________________ Класс ________
Возраст
___________________________ Пол
_____________
«Выберите в
каждом из предложенных наборов суждений то, которое лучше всего описывает ваше
состояние сейчас. Номер суждения, выбранного из каждого набора, выделите в
соответствующей строке».
Спокойствие – тревожность
|
10.
Совершенное спокойствие. Непоколебимо уверен в себе.
|
9.
Исключительно хладнокровен, на редкость уверен и не волнуюсь.
|
8.
Ощущение полного благополучия. Уверен и чувствую себя непринужденно.
|
7. В целом
уверен и свободен от беспокойства.
|
6. Ничто
особенно не беспокоит меня. Чувствую себя более или менее непринужденно.
|
5.
Несколько озабочен, чувствую себя скованно, немного встревожен.
|
4.
Переживаю некоторую озабоченность, страх, беспокойство или неопределенность.
Нервозен, волнуюсь, раздражен.
|
3.
Значительная неуверенность. Весьма травмирован неопределенностью. Страшно.
|
2.
Огромная тревожность, озабоченность. Изведен страхом.
|
1.
Совершенно обезумел от страха. Потерял рассудок. Напуган неразрешимыми
трудностями.
|
Энергичность – усталость
|
10. Порыв,
не знающий преград. Жизненная сила выплескивается через край.
|
9. Бьющая
через край жизнеспособность, огромная энергия, сильное стремление к
деятельности.
|
8. Много
энергии, сильная потребность в действии.
|
7.
Чувствую себя свежим, в запасе значительная энергия.
|
6.
Чувствую себя довольно свежим, в меру бодр.
|
5. Слегка
устал. Леность. Энергии не хватает.
|
4.
Довольно усталый. В запасе не очень много энергии.
|
3. Большая
усталость. Вялый. Скудные ресурсы энергии.
|
2. Ужасно
утомлен. Почти изнурен и практически не способен к действию. Почти не
осталось запасов энергии.
|
1.
Абсолютно выдохся. Неспособен даже к самому незначительному усилию.
|
Приподнятость – подавленность
|
10.
Сильный подъем, восторженное веселье.
|
9.
Возбужден, в приподнятом состоянии. Восторженность.
|
8.
Возбужден, в хорошем расположении духа.
|
7.
Чувствую себя очень хорошо. Жизнерадостен.
|
6.
Чувствую себя довольно хорошо, «в порядке».
|
5.
Чувствую себя чуть-чуть подавленно, «так себе».
|
4.
Настроение подавленное и несколько унылое.
|
3. Угнетен
и чувствую себя очень подавленно. Настроение определенно унылое.
|
2. Очень
угнетен. Чувствую себя просто ужасно.
|
1. Крайняя
депрессия и уныние. Подавлен. Все черно и серо. Уверенность в себе –
беспомощность.
|
Уверенность в себе – беспомощность
|
10. Для
меня нет ничего невозможного. Смогу сделать все, что хочу.
|
9.
Чувствую большую уверенность в себе. Уверен в своих свершениях.
|
8. Очень
уверен в своих способностях.
|
7.
Чувствую, что моих способностей достаточно и мои перспективы хороши.
|
6.
Чувствую себя довольно компетентным.
|
5.
Чувствую, что мои умения и способности несколько ограничены.
|
4.
Чувствую себя довольно неспособным.
|
3.
Подавлен своей слабостью и недостатком способностей.
|
2.
Чувствую себя жалким и несчастным. Устал от своей некомпетентности.
|
1. Давящее
чувство слабости и тщетности усилий. У меня ничего не получится.
|
2. Цветовой тест Люшера с 5-11 класс. (https://psytests.org/luscher/fullcolor-run.html).
Комментариев нет:
Отправить комментарий